Allah (c.c.) rahmeti, selamı ve bereketi üzerimize olsun.
Duyguların sınıflandırılması ve EĞİTİMİ
Bir süredir "Öğretim bilgi kazandırmak amacıyla yapılan işlemler, eğitim DAVRANIŞ kazandırmak amacıyla yapılan işlemlerdir." tanımlaması çerçevesinde davranışları etkileyen TEMEL ÖĞElerden duygular üzerine araştırma yapıyorum.
Araştırmalarım esnasında duyguları sınıflandırarak SİSTEMLİ bir şekilde irdeleyen kaynak bulma sıkıntısı yaşadım.
Duygular konusunda tesbit edebildiğim en sistemli kaynak Prof. Dr. Nevzat Tarhan beyin kitapları oldu.
Bu konu başlığı altında Prof. Dr. Nevzat Tarhan beyin Duyguların psikolojisi isimli eserini temel alarak duygular ve duyguların eğitimi konularında derlediğim bilgileri paylaşacağım.
Katkıda bulunacak arkadaşlar olursa memnun olurum.
Öncelikle Prof. Dr. Nevzat Tarhan beyin Duyguların psikolojisi isimli eseri hakkında önbilgi olarak İÇİNDEKİLER bölümünü paylaşmayı uygun görüyorum.
Postmodern Zekâ mı? Yeni Gelenek mi?
Sinirbilimden Yaşambilime
Sevgi ve Beyin Felsefesi
Duygusal Zekânın Doğuşu
Duygusal Alışkanlıklar
Duygusal Zekâ Sahibi Olmak
Algılama Yolları
BİRİNCİ BÖLÜM: DUYGULAR
Varlık Amacımız Nedir?
Duyguların Biyolojik Temelleri
Düşünce ve Beyin ilişkisi
Beyinle İlgili Gelişmeler
Sağ ve Sol Beyin Alanları
Sol Beyin Eril, Sağ Beyin Dişildir
Sağ Beyin Niyete, Sol Beyin Sürece Bakar
Ön Beyin
Ön Beynin İşlevi
Rotayı Ön Beyin Alanı Belirler
Sağ Beyin Sempatik, Ön Beyin Empatiktir
Sol Beyin Gerçekleri, Sağ Beyin Duyguları, Ön Beyin Doğruları Analiz Eder
Uzun Vadeli Mutluluk Ön Beynin İşidir
Ön Beyin Kişiliği Etkiler
Gage Vakası
Hayatın Her Alanında Sağ, Sol ve Ön Beyin
Sol Beyin Görüş, Sağ Beyin Emir Bildirir
Karar Verme Sürecinde Üç Beyin Alanı
Soll Beyin Kanunları, Sağ Beyin Otoriteyi, Ön Beyin İnsanı Sever
Dinlemek Sol Beynin, Anlatmak Sağ Beynin işidir
Sel Beyin Geçici, Sağ Beyin Radikal, Ön Beyin Koruyucu Çözümler Üretir
Sol Beyni Baskın Çalışan Futbolcular iyi Savunma Yaparlar
Ön Beynini Kullananlar, Kendilerini Sevdirirler
Liderlik Sağ Beynin Motivasyonudur
Yetki Kullandırmak Bir Maharettir
Övünmek mi, Dövünmek mi, Övmek mi?
"Zaten Siz Adam Olmazsınız"
"Biz Biriz"
Ön Beyin 'Gerektiğinde' Konuşur
Mercedes'in içinde Bir Aslan
Ayrık Beyin Vakaları
Hem Yap Hem Yapma
Duygu ve Hareket
Temel ve Yüksek Duygular
Paylaşarak Mutlu Olmak
Duyguların Karar Mekanizmasındaki Rolü ve Sağduyu
Sezgisel Duygular
Sezgisel Duygunun Altıncı Histen Farkı
Altıncı His Gelişir mi?
Duyguların Eğitimi ve İrade
Temel Duyguların Önemi
Niyet Duygu İlişkisi
İnsan Beyni Farklıdır
Üç Önemli Gerçeklik
İRADE
İrade Şoföre Benzer
Beyin Biyolojik Bir Bilgisayardır
Kendi Varoluşunu Fark Eden Yalnız İnsandır
Duygular Aklı Nasıl Etkiler?
Şans Akılla Fırsatın Kesiştiği Noktadır
İlk Seçenek Genellikle Doğrudur
İhtiyaçlar İlmi Doğurur
Acı, İnsanı Değişime Götürür
Duygu Düşünce ve İnanç Kalıpları
Davranış Zekâsı
Bilgi Temelli Araştırma
İnanmak, Düşünmekten Daha Zordur
İKİNCİ BÖLÜM
OLUMLU DUYGULAR
SEVGİ
Renkler ve Duygular
Duyguların Birleşimi
Sevginin Kullanımı
Sevgi Türleri
Aşkın Sevgi
İnsan Güzeli Sever
Sevme Duygusu Geliştirilebilir mi?
Çocuklarda Sevgi
Otistik Çocuklarda Sevgi
Sevgi Piramidi
Sevginin Davranışlara Yansıması
Sevgi-Değer İlişkisi
Sevgi Sıralaması (Sevgi Nesnesi, Süresi ve Dozu)
Sevgi Suya Benzer
Sevgi ve Evlilik
Sevgi Yoksunluğu
Sevgi ve Farkındalık
Sevgi ve Bağlılık
GÜVEN
Güven Duygusunu Neler Artırır?
Güven Duygusu Neden Zarar Görür?
Önyargı ve Kıyas Güveni Zayıflatır
'Kendini Gerçekleştiren Kehanet'
Güven, Tedbir ve Tehdit
Güven ve İtaat
İş Hayatında Güven
Kendine Güvenen Kişinin Özellikleri
Çocuklarda Temel Güven Duygusu
Özgüven ve İdeal Benlik Algısı
ÜMİT
Ümit, insanı Aydınlığa Çıkarır
Ümit var Olmanın Yolu Nedir?
Liderlerin, Kâşiflerin ve Mucitlerin Dayanağı: Ümit
Ümidin Kötüye Kullanımı
İYİMSERLİK
Çocuklarda iyimserlik
İyimserliğin Dengesi
Gerçekçi İyimserlik
İyimserlik ve Kötümserlik
İyimserlik Geleceği Etkiler
MERHAMET ve ŞEFKAT
Merhamet Evrensel Bir Duygudur
Merhametin Nörobiyolojisi
ŞEFKAT
Şefkat Hangi Dilden Konuşur?
Şefkat Göster, Sağlık Bul
Şefkat ve Empati
'Teflon Adam' Modeli
Çocuklarda Empati
Empati, Yardımlaşmayı Gerektirir
Çocuklarda 'Doğru Empati'
Ergenlik Döneminde Empati
Empati ve Otizm
Empatiyi Geliştirme Yollan
Gülümse ve Mutlu Ol
Eğitim Sisteminin Empatiye Katkısı
MUTLULUK
Modern Çağda Mutluluk
Mutluluğun Engelleri
İnsan Acıdan Kaçmak İster
Mutlulukta Denge ve Ölçü
Biyolojik Mutluluk
Bağışıklık Sistemi ve Mutluluk
Genetik ve Mutluluk İlişkisi
ESTETİK DUYGUSU
Güzellik Özgüven İlişkisi
Evrendeki Güzellik
İç ve Dış Güzellik
Güzelliğin Sergilenmesi
SORUMLULUK DUYGUSU
Sosyal Sorumluluk
Sorumluluk Duygusu ve Değerler
Sorumluluk ve Vicdan
Modernite ve Vicdan
VEFA
Vefa Doğuştan Gelmez, Sonradan Kazanılır
Vefa Duygusu ve Fedakârlık
Aile ilişkilerinde Vefa
ADALET
Çikolata Testi
Adalet Duygusuna Tesir Eden Etkenler
Zaaflar ve Adalet
Adaleti Sağlama Yöntemi Ne Olmalıdır?
Adalete Etki Eden Duygular
Diktatörya Adalete Zarar Verir
Gurur Adaleti Engeller
Adalet ve İhtiyaç
Önyargı ve Adalet
Adalet ve Bağışlama
Semavi Dinlerde Adalet
Kanun Devleti ve Hukuk Devletinde Adalet
SABIR
Modern Dünya Sabrı Sonradan Keşfetti
Lokum Testi
Duyguların Eğitiminde Sabrın Önemi
Aktif ve Pasif Sabır
Sabır Matematiğe Benzer
Duygusal Sabır
Bedensel Sabır
Çocuklarda Sabır Eğitimi
Tembelliğin Sebebi Sabırsızlıktır
Sabır ve Ümit
Sabır ve Hırs
Sabır ve Kadere İman
Aktif Kadercilik ve Sabır
Sabır Eğitimi
Azim Başlamak, Sabır Bitirmek İçin Gereklidir
SONSUZLUK DUYGUSU
Sonsuz Olma İsteği ve Ümit
Evrende Dijital Bir Sistem mi Var?
Ölümsüzlük Arzusu
Ölüm Düşüncesi Nasıl Olmalı?
Gerçekçi Sonsuzluk Duygusu
ÜÇÜNCÜ BÖLÜM
OLUMSUZ DUYGULAR
BENCİLLİK
Bencil İnsanın Özellikleri
Bencillik Mutsuzluk Getirir
Bencillik, Sosyal Kanserdir
Bencillik, Empati Yoksunluğuna Sebep Olabilir
Bir İnsanın Bencil Olduğunu Nasıl Anlarız?
Herkes Bencil midir?
Bencil İnsanın Aşkı
Bencillik ve Tembellik ilişkisi
Bencilliğin İyi Tarafları
GURUR
Değerlilik Duygusu ve Gurur
Ergenlik Döneminde Gurur
Gurur Aklın Önüne Geçmemelidir
Gurur ve Başarı İlişkisi
CEO'ların Hastalığı
Gurur, Eleştiri Kaldırmaz
Gurur Hırs İlişkisi
Gurur Bencillik İlişkisi
Gururlu İnsana Nasıl Davranmak Gerekir?
KİBİR
Kibirli İnsanların Başlıca Özellikleri
Kibir, Güzelliklerin Düşmanıdır
Tevazu: Kibrin İlacı
Kapitalist Sistem, Kibri Teşvik Eder
Kibirli İnsanla Nasıl Baş Edilir?
Özsaygı ve Farkındalık
Kibrin Zıddı: Düşük Benlik Algısı
ÜSTÜNLÜK DUYGUSU
Narsistik Özellikler Açısından Üstünlük Duygusu
Birinci Olmayan Başarısız mıdır?
Paranoid Özellikler Açısından Üstünlük Duygusu
Üstünlük Duygusu Nasıl Oluşur?
Üstün Olduğuna İnanmanın Beyindeki Temelleri
Üstünlük Duygusuyla Mücadele Etmenin Yolu
UTANÇ
Utangaç İnsan Sevimlidir
Utanma Duygusu Korunmalıdır
Gereğinden Fazla Utangaçlık: Sosyal Fobi
Yakın Çevreyle ilişkilerde Utanma Duygusu
Sevgi+Utanma=Saygı
Cinsel Utanma
Toplumsal İlişkilerde Utanma Hissi
ŞÜPHE
Şüphe, Belirsizlik ve İnanç
İnanma Biçimleri
Şüphenin Olumlu Tarafları
Aşırı Şüpheli insanlar
Şüpheci Kişilerin özellikleri
Şüphenin Sık Görüldüğü Meslek Grupları
Paranoid Duygular ve Şüphe
Övgü Avcıları
'Sadık Dost Arıyorum'
Paranoid Duygularla Mücadele
KISKANÇLIK
Yapıcı Kıskançlık- Yıkıcı Kıskançlık
Sevgi ve Kıskançlık
Kıskanç İnsan Ne Yapmalı?
'Benim İstediğim Gibi Olacaksın
Kıskanılan Kişi Ne Yapmalı?
Kıskançlığın Paratoneri: Tevazu
Kıskançlığın Tüketim Kültüründeki Kullanımı
ÖFKE
Öfke Anında Vücutta Meydana Gelen Değişiklikler
Öfke+Korku=Saldırganlık
Öfke Kontrolü
Kendimizden Değil, Davranışımızdan Nefret Etmeliyiz
Kusursuz İnsan Yoktur
Öfkenin Nefrete Dönüşmesi
Erkek ve Kadında Öfke
Öfkenin Telafisi
Öfkeli İnsanlarla İlişkinin İncelikleri
KİN
Kin Duyan Kişinin Yaşadıkları
Olumsuz Duygular, Paylaşıldıkça Pekişir
Kin Duygusu Bazı Kültürlerce Beslenir
ÜZÜNTÜ
Doğru Değerlendirilen Üzüntü İnsanı Güçlendirir
Üzüntünün Ümit Duygusuyla İlişkisi
Üzüntünün Süresi
Self Medikasyon Kendi Kendini Tedavi Etmek
NEFRET
Nefret Neden Doğar?
Nefret, İyi Bir İpucudur
Kin-Nefret İlişkisi
Nefret Bir Propaganda Aracıdır
DÖRDÜNCÜ BÖLÜM
DUYGUSAL ZEKÂ
Kendini Tanımada Duyguların Önemi
Duygusal Analizin Anahtar Sorulan
Alternatif Düşünce Üretebilmek
En Büyük İyilik Zihnini Eğitmektir
Batı Öğretisinin Kısa Geçmişi
Kendini Anlamlandırma da Doğu ve Batı Öğretilen
Batı Felsefesi Irkı, Doğu Felsefesi Vatanı Kutsallaştırır
Batı Öğretisi, Zevkçiliği Teşvik Etmektedir
Batı Felsefesinin Sevgi Anlayışı
Sevilen Sıfatlarda Batı ve Doğu Farkı
Batı ve Doğu İnanışlarında Ölüm Konusu
İki Anlayış Arasındaki Farkın Sebebi
Duygusal Zekâya Niçin İhtiyaç Duyuldu?
Batı Dünyasının Duygusal Zekâyı Keşfi
Duygusal Zekânın Batı Felsefesine Katkıları
Duygusal Zekâ ile Birlikte Batı'da Değişen Değerler
Duygusal Zekâyı Neden Batı Keşfetti?
Ban, Aklıyla Hissediyordu
İnsanlığın Mutluluğu, Doğunun Değerleriyle Batının Yönteminin Birleşmesinde Yatıyor
Duygusal Zekânın Cevaplayamadığı Sorular
Duygusal Zekâda Kadın Erkek Farkı
Duygusal Zekâyı Yükseltmenin Yolu
SONSÖZ EKLER
EK -l DUYGUSAL ZEKÂ KENDİNİ DEĞERLENDİRME ÖLÇEĞİ
EK - KISKANÇLIK ÖLÇEĞİ
EK - KENDİNİ DEĞERLENDİRME ANKETİ
EK - ZEKÂ TÜRLERİNİ ANLAMA ÖLÇEĞİ
Duyguların sınıflandırılması ve EĞİTİMİ
Bir süredir "Öğretim bilgi kazandırmak amacıyla yapılan işlemler, eğitim DAVRANIŞ kazandırmak amacıyla yapılan işlemlerdir." tanımlaması çerçevesinde davranışları etkileyen TEMEL ÖĞElerden duygular üzerine araştırma yapıyorum.
Araştırmalarım esnasında duyguları sınıflandırarak SİSTEMLİ bir şekilde irdeleyen kaynak bulma sıkıntısı yaşadım.
Duygular konusunda tesbit edebildiğim en sistemli kaynak Prof. Dr. Nevzat Tarhan beyin kitapları oldu.
Bu konu başlığı altında Prof. Dr. Nevzat Tarhan beyin Duyguların psikolojisi isimli eserini temel alarak duygular ve duyguların eğitimi konularında derlediğim bilgileri paylaşacağım.
Katkıda bulunacak arkadaşlar olursa memnun olurum.
Öncelikle Prof. Dr. Nevzat Tarhan beyin Duyguların psikolojisi isimli eseri hakkında önbilgi olarak İÇİNDEKİLER bölümünü paylaşmayı uygun görüyorum.
Postmodern Zekâ mı? Yeni Gelenek mi?
Sinirbilimden Yaşambilime
Sevgi ve Beyin Felsefesi
Duygusal Zekânın Doğuşu
Duygusal Alışkanlıklar
Duygusal Zekâ Sahibi Olmak
Algılama Yolları
BİRİNCİ BÖLÜM: DUYGULAR
Varlık Amacımız Nedir?
Duyguların Biyolojik Temelleri
Düşünce ve Beyin ilişkisi
Beyinle İlgili Gelişmeler
Sağ ve Sol Beyin Alanları
Sol Beyin Eril, Sağ Beyin Dişildir
Sağ Beyin Niyete, Sol Beyin Sürece Bakar
Ön Beyin
Ön Beynin İşlevi
Rotayı Ön Beyin Alanı Belirler
Sağ Beyin Sempatik, Ön Beyin Empatiktir
Sol Beyin Gerçekleri, Sağ Beyin Duyguları, Ön Beyin Doğruları Analiz Eder
Uzun Vadeli Mutluluk Ön Beynin İşidir
Ön Beyin Kişiliği Etkiler
Gage Vakası
Hayatın Her Alanında Sağ, Sol ve Ön Beyin
Sol Beyin Görüş, Sağ Beyin Emir Bildirir
Karar Verme Sürecinde Üç Beyin Alanı
Soll Beyin Kanunları, Sağ Beyin Otoriteyi, Ön Beyin İnsanı Sever
Dinlemek Sol Beynin, Anlatmak Sağ Beynin işidir
Sel Beyin Geçici, Sağ Beyin Radikal, Ön Beyin Koruyucu Çözümler Üretir
Sol Beyni Baskın Çalışan Futbolcular iyi Savunma Yaparlar
Ön Beynini Kullananlar, Kendilerini Sevdirirler
Liderlik Sağ Beynin Motivasyonudur
Yetki Kullandırmak Bir Maharettir
Övünmek mi, Dövünmek mi, Övmek mi?
"Zaten Siz Adam Olmazsınız"
"Biz Biriz"
Ön Beyin 'Gerektiğinde' Konuşur
Mercedes'in içinde Bir Aslan
Ayrık Beyin Vakaları
Hem Yap Hem Yapma
Duygu ve Hareket
Temel ve Yüksek Duygular
Paylaşarak Mutlu Olmak
Duyguların Karar Mekanizmasındaki Rolü ve Sağduyu
Sezgisel Duygular
Sezgisel Duygunun Altıncı Histen Farkı
Altıncı His Gelişir mi?
Duyguların Eğitimi ve İrade
Temel Duyguların Önemi
Niyet Duygu İlişkisi
İnsan Beyni Farklıdır
Üç Önemli Gerçeklik
İRADE
İrade Şoföre Benzer
Beyin Biyolojik Bir Bilgisayardır
Kendi Varoluşunu Fark Eden Yalnız İnsandır
Duygular Aklı Nasıl Etkiler?
Şans Akılla Fırsatın Kesiştiği Noktadır
İlk Seçenek Genellikle Doğrudur
İhtiyaçlar İlmi Doğurur
Acı, İnsanı Değişime Götürür
Duygu Düşünce ve İnanç Kalıpları
Davranış Zekâsı
Bilgi Temelli Araştırma
İnanmak, Düşünmekten Daha Zordur
İKİNCİ BÖLÜM
OLUMLU DUYGULAR
SEVGİ
Renkler ve Duygular
Duyguların Birleşimi
Sevginin Kullanımı
Sevgi Türleri
Aşkın Sevgi
İnsan Güzeli Sever
Sevme Duygusu Geliştirilebilir mi?
Çocuklarda Sevgi
Otistik Çocuklarda Sevgi
Sevgi Piramidi
Sevginin Davranışlara Yansıması
Sevgi-Değer İlişkisi
Sevgi Sıralaması (Sevgi Nesnesi, Süresi ve Dozu)
Sevgi Suya Benzer
Sevgi ve Evlilik
Sevgi Yoksunluğu
Sevgi ve Farkındalık
Sevgi ve Bağlılık
GÜVEN
Güven Duygusunu Neler Artırır?
Güven Duygusu Neden Zarar Görür?
Önyargı ve Kıyas Güveni Zayıflatır
'Kendini Gerçekleştiren Kehanet'
Güven, Tedbir ve Tehdit
Güven ve İtaat
İş Hayatında Güven
Kendine Güvenen Kişinin Özellikleri
Çocuklarda Temel Güven Duygusu
Özgüven ve İdeal Benlik Algısı
ÜMİT
Ümit, insanı Aydınlığa Çıkarır
Ümit var Olmanın Yolu Nedir?
Liderlerin, Kâşiflerin ve Mucitlerin Dayanağı: Ümit
Ümidin Kötüye Kullanımı
İYİMSERLİK
Çocuklarda iyimserlik
İyimserliğin Dengesi
Gerçekçi İyimserlik
İyimserlik ve Kötümserlik
İyimserlik Geleceği Etkiler
MERHAMET ve ŞEFKAT
Merhamet Evrensel Bir Duygudur
Merhametin Nörobiyolojisi
ŞEFKAT
Şefkat Hangi Dilden Konuşur?
Şefkat Göster, Sağlık Bul
Şefkat ve Empati
'Teflon Adam' Modeli
Çocuklarda Empati
Empati, Yardımlaşmayı Gerektirir
Çocuklarda 'Doğru Empati'
Ergenlik Döneminde Empati
Empati ve Otizm
Empatiyi Geliştirme Yollan
Gülümse ve Mutlu Ol
Eğitim Sisteminin Empatiye Katkısı
MUTLULUK
Modern Çağda Mutluluk
Mutluluğun Engelleri
İnsan Acıdan Kaçmak İster
Mutlulukta Denge ve Ölçü
Biyolojik Mutluluk
Bağışıklık Sistemi ve Mutluluk
Genetik ve Mutluluk İlişkisi
ESTETİK DUYGUSU
Güzellik Özgüven İlişkisi
Evrendeki Güzellik
İç ve Dış Güzellik
Güzelliğin Sergilenmesi
SORUMLULUK DUYGUSU
Sosyal Sorumluluk
Sorumluluk Duygusu ve Değerler
Sorumluluk ve Vicdan
Modernite ve Vicdan
VEFA
Vefa Doğuştan Gelmez, Sonradan Kazanılır
Vefa Duygusu ve Fedakârlık
Aile ilişkilerinde Vefa
ADALET
Çikolata Testi
Adalet Duygusuna Tesir Eden Etkenler
Zaaflar ve Adalet
Adaleti Sağlama Yöntemi Ne Olmalıdır?
Adalete Etki Eden Duygular
Diktatörya Adalete Zarar Verir
Gurur Adaleti Engeller
Adalet ve İhtiyaç
Önyargı ve Adalet
Adalet ve Bağışlama
Semavi Dinlerde Adalet
Kanun Devleti ve Hukuk Devletinde Adalet
SABIR
Modern Dünya Sabrı Sonradan Keşfetti
Lokum Testi
Duyguların Eğitiminde Sabrın Önemi
Aktif ve Pasif Sabır
Sabır Matematiğe Benzer
Duygusal Sabır
Bedensel Sabır
Çocuklarda Sabır Eğitimi
Tembelliğin Sebebi Sabırsızlıktır
Sabır ve Ümit
Sabır ve Hırs
Sabır ve Kadere İman
Aktif Kadercilik ve Sabır
Sabır Eğitimi
Azim Başlamak, Sabır Bitirmek İçin Gereklidir
SONSUZLUK DUYGUSU
Sonsuz Olma İsteği ve Ümit
Evrende Dijital Bir Sistem mi Var?
Ölümsüzlük Arzusu
Ölüm Düşüncesi Nasıl Olmalı?
Gerçekçi Sonsuzluk Duygusu
ÜÇÜNCÜ BÖLÜM
OLUMSUZ DUYGULAR
BENCİLLİK
Bencil İnsanın Özellikleri
Bencillik Mutsuzluk Getirir
Bencillik, Sosyal Kanserdir
Bencillik, Empati Yoksunluğuna Sebep Olabilir
Bir İnsanın Bencil Olduğunu Nasıl Anlarız?
Herkes Bencil midir?
Bencil İnsanın Aşkı
Bencillik ve Tembellik ilişkisi
Bencilliğin İyi Tarafları
GURUR
Değerlilik Duygusu ve Gurur
Ergenlik Döneminde Gurur
Gurur Aklın Önüne Geçmemelidir
Gurur ve Başarı İlişkisi
CEO'ların Hastalığı
Gurur, Eleştiri Kaldırmaz
Gurur Hırs İlişkisi
Gurur Bencillik İlişkisi
Gururlu İnsana Nasıl Davranmak Gerekir?
KİBİR
Kibirli İnsanların Başlıca Özellikleri
Kibir, Güzelliklerin Düşmanıdır
Tevazu: Kibrin İlacı
Kapitalist Sistem, Kibri Teşvik Eder
Kibirli İnsanla Nasıl Baş Edilir?
Özsaygı ve Farkındalık
Kibrin Zıddı: Düşük Benlik Algısı
ÜSTÜNLÜK DUYGUSU
Narsistik Özellikler Açısından Üstünlük Duygusu
Birinci Olmayan Başarısız mıdır?
Paranoid Özellikler Açısından Üstünlük Duygusu
Üstünlük Duygusu Nasıl Oluşur?
Üstün Olduğuna İnanmanın Beyindeki Temelleri
Üstünlük Duygusuyla Mücadele Etmenin Yolu
UTANÇ
Utangaç İnsan Sevimlidir
Utanma Duygusu Korunmalıdır
Gereğinden Fazla Utangaçlık: Sosyal Fobi
Yakın Çevreyle ilişkilerde Utanma Duygusu
Sevgi+Utanma=Saygı
Cinsel Utanma
Toplumsal İlişkilerde Utanma Hissi
ŞÜPHE
Şüphe, Belirsizlik ve İnanç
İnanma Biçimleri
Şüphenin Olumlu Tarafları
Aşırı Şüpheli insanlar
Şüpheci Kişilerin özellikleri
Şüphenin Sık Görüldüğü Meslek Grupları
Paranoid Duygular ve Şüphe
Övgü Avcıları
'Sadık Dost Arıyorum'
Paranoid Duygularla Mücadele
KISKANÇLIK
Yapıcı Kıskançlık- Yıkıcı Kıskançlık
Sevgi ve Kıskançlık
Kıskanç İnsan Ne Yapmalı?
'Benim İstediğim Gibi Olacaksın
Kıskanılan Kişi Ne Yapmalı?
Kıskançlığın Paratoneri: Tevazu
Kıskançlığın Tüketim Kültüründeki Kullanımı
ÖFKE
Öfke Anında Vücutta Meydana Gelen Değişiklikler
Öfke+Korku=Saldırganlık
Öfke Kontrolü
Kendimizden Değil, Davranışımızdan Nefret Etmeliyiz
Kusursuz İnsan Yoktur
Öfkenin Nefrete Dönüşmesi
Erkek ve Kadında Öfke
Öfkenin Telafisi
Öfkeli İnsanlarla İlişkinin İncelikleri
KİN
Kin Duyan Kişinin Yaşadıkları
Olumsuz Duygular, Paylaşıldıkça Pekişir
Kin Duygusu Bazı Kültürlerce Beslenir
ÜZÜNTÜ
Doğru Değerlendirilen Üzüntü İnsanı Güçlendirir
Üzüntünün Ümit Duygusuyla İlişkisi
Üzüntünün Süresi
Self Medikasyon Kendi Kendini Tedavi Etmek
NEFRET
Nefret Neden Doğar?
Nefret, İyi Bir İpucudur
Kin-Nefret İlişkisi
Nefret Bir Propaganda Aracıdır
DÖRDÜNCÜ BÖLÜM
DUYGUSAL ZEKÂ
Kendini Tanımada Duyguların Önemi
Duygusal Analizin Anahtar Sorulan
Alternatif Düşünce Üretebilmek
En Büyük İyilik Zihnini Eğitmektir
Batı Öğretisinin Kısa Geçmişi
Kendini Anlamlandırma da Doğu ve Batı Öğretilen
Batı Felsefesi Irkı, Doğu Felsefesi Vatanı Kutsallaştırır
Batı Öğretisi, Zevkçiliği Teşvik Etmektedir
Batı Felsefesinin Sevgi Anlayışı
Sevilen Sıfatlarda Batı ve Doğu Farkı
Batı ve Doğu İnanışlarında Ölüm Konusu
İki Anlayış Arasındaki Farkın Sebebi
Duygusal Zekâya Niçin İhtiyaç Duyuldu?
Batı Dünyasının Duygusal Zekâyı Keşfi
Duygusal Zekânın Batı Felsefesine Katkıları
Duygusal Zekâ ile Birlikte Batı'da Değişen Değerler
Duygusal Zekâyı Neden Batı Keşfetti?
Ban, Aklıyla Hissediyordu
İnsanlığın Mutluluğu, Doğunun Değerleriyle Batının Yönteminin Birleşmesinde Yatıyor
Duygusal Zekânın Cevaplayamadığı Sorular
Duygusal Zekâda Kadın Erkek Farkı
Duygusal Zekâyı Yükseltmenin Yolu
SONSÖZ EKLER
EK -l DUYGUSAL ZEKÂ KENDİNİ DEĞERLENDİRME ÖLÇEĞİ
EK - KISKANÇLIK ÖLÇEĞİ
EK - KENDİNİ DEĞERLENDİRME ANKETİ
EK - ZEKÂ TÜRLERİNİ ANLAMA ÖLÇEĞİ
